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A preparação para concursos pode ser estressante e desgastante. Cuidar da saúde mental é fundamental para manter a motivação e o rendimento nos estudos. Veja como equilibrar os estudos e o bem-estar. 1. Evite Comparações com Outros Candidatos Cada pessoa tem seu próprio ritmo de aprendizado. Comparar-se constantemente pode gerar ansiedade e desmotivação. Foque na […]